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【129运动会即将到来,我参加的有100米、200米、400米比赛…平时要怎么练习,在赛场上才能发挥出最佳水平?拜托各位啦,好好回答啊,谢谢啊】
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【129运动会即将到来,我参加的有100米、200米、400米比赛…平时要怎么练习,在赛场上才能发挥出最佳水平?拜托各位啦,好好回答啊,谢谢啊】
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129运动会即将到来,我参加的有100米、200米、400米比赛…

平时要怎么练习,在赛场上才能发挥出最佳水平?拜托各位啦,好好回答啊,谢谢啊

鲁佳琪回答：
　　我一般练田径400米主要是一开始要有30米冲刺的速度,到300米弯道时可以稍微放点松（根据自身调整）一转到最后的直道时就用全速冲,我也知道在最后是肯定没力了的,那时就要用力摆臂就可以了（反正就是要尽力跑）200米就...
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