问题标题:
练出好成绩参考答案快
问题描述:

练出好成绩参考答案

常乃超回答:
  100-200米速度爆发力多做高抬腿什么的,练速度   400米速度耐力智慧要学会分配力量,是先快后慢还是先慢后快   800-1500米纯耐力坚持就是胜利
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