问题标题:
:下周就要体育中考了,我报的是实心球、跳绳和1000米。谁知道这几项在测试时为了争取好成绩有什么好
问题描述:

:下周就要体育中考了,我报的是实心球、跳绳和1000米。谁知道这几项在测试时为了争取好成绩有什么好的方法和技巧?谢谢大家了

马莎回答:
  实心球:重要往后,准备的时候要吸气,扔球的时候吐气,扔球的时候眼睛看向高处的远方。跳绳:心平气和,不要紧张,减少死绳。跑步:热生,一定要拉韧带,跑步时吃薄荷塘,这杨不口渴,跑前面的时候一定要匀速跑,最后才冲刺。最后祝你中考考上满分加油!
田晓华回答:
  你的回答完美的解决了我的问题,谢谢!
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