问题标题：
某校九年级同学被各类最美人物的事迹所感动，以“学习先进人物，做传递正能量的使者”为主题编写了一期板报：【认识篇】“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
问题描述：
某校九年级同学被各类最美人物的事迹所感动，以“学习先进人物，做传递正能量的使者”为主题编写了一期板报：
【认识篇】“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。 一个人的“正能量”可以让自己变得自信、乐观、充满活力；一个社会的“正能量”可 以形成免疫“气场”，让社会风气保持健康。
【榜样篇】“最美妈妈”“最美司机”“最美教师”“最美环卫工人”……他们都只是平凡的小人物，但是小人物的“正能量”却闪现了人性的光辉，照亮了道德的方向。“正能量”给我们的道德加 了油，给了我们向善的信心和希望。
【感悟篇】伟大崇高的人可以有“正能量”，普通的小人物也可以有“正能量”．不管我 们从事的是何种职业，我们都有释放“正能量”的权利，也都有释放“正能量”的责任。 当无数的“正能量”聚合在一起，就是一种伟大。
请结合板报内容，回答下列问题：
（1）根据板报内容，说一说一个拥有“正能量”的人都具备哪些优秀品质。 （至少列出3个方面）
（2）自己怎样拥有和释放“正能量”？
郭琼回答：
（1）本题考查对正能量的认识和理解．“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感．如诚实守信、遵纪守法、乐于助人、无私奉献、珍爱生命、勇担责任、维护正义、宽容友善、爱岗敬业等．
（2）本题考查正能量培养和行动．培养：要树立远大理想，努力学习，不断提高自身素质；增强法制意识，树立法制观念，自觉遵纪守法；践行社会主义核心价值观，弘扬伟大民族精神；树立社会主义荣辱观，继承并弘扬中华民族传统美德等．行动：热心公益、积极参与社会公益活动；关心社会发展，关注国家大事；服务社会、奉献社会；关爱他人、关爱社会、关爱自然；见义勇为、匡扶正义，及时给受害者给予声援和救助等．
故答案为：
（1）示例：诚实守信、遵纪守法、乐于助人、无私奉献、珍爱生命、勇担责任、维护正义、宽容友善、爱岗敬业等．（其它符合题意的也可，答出其中3点即可．每点1分共3分）
（2）拥有：树立远大理想，努力学习，不断提高自身素质；增强法制意识，树立法制观念，自觉遵纪守法；践行社会主义核心价值观，弘扬伟大民族精神；树立社会主义荣辱观，继承并弘扬中华民族传统美德等．（答出其中2点即可．其它符合题也可．每点3分共6分）传递：热心公益、积极参与社会公益活动；关心社会发展，关注国家大事；服务社会、奉献社会；关爱他人、关爱社会、关爱自然；见义勇为、匡扶正义，及时给受害者给予声援和救助等．（答出其中2点即可．其它符合题也可．每点3分共6分）
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