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【站立式起跑的动作要领是什么】
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【站立式起跑的动作要领是什么】
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站立式起跑的动作要领是什么

房友园回答：
　　上身躬身,前倾,双臂可以前后摆放,也可以都垂于前侧,自然放松.两脚前后站立,约一脚距离,双腿弯曲,等待发令! 　　尽量让自己比较舒服,放松,这样可以更好的静下来听发令.就像弹簧一样,压缩以后弹出去一样.
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sit中文翻译.
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