问题标题：
保持人体的健康，需要不断补充生命必需元素，请写出下表中元素在人体新陈代谢中的作用及含该元素的物质名称：元素名称含该元素的物质该元素的作用钙铁碘
问题描述：
保持人体的健康，需要不断补充生命必需元素，请写出下表中元素在人体新陈代谢中的作用及含该元素的物质名称：
| 元素名称 | 含该元素的物质 | 该元素的作用 |
| 钙 | ||
| 铁 | ||
| 碘 | ||
| 氟 |
安莹回答：
答：钙片等，强骨固齿作用；
菠菜等，加强血液的输氧和二氧化碳排泄的作用；
加碘盐等，预防甲状腺疾病；
含氟牙膏等，防龋固齿作用；
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