哪种饮料或食品碳水化合物含量高?|其它问答-字典翻译问答网

问题标题：

哪种饮料或食品碳水化合物含量高?

问题描述：

哪种饮料或食品碳水化合物含量高?

纪钢回答：

　　碳水化合物不应该从饮料中摄取,最好是喝一些燕麦,土豆都是很好的碳水化合物食物,一般地运动饮料也都含有,注意是运动饮料不是碳酸饮料,训练时喝单一的碳酸饮料会分解肌肉,加油!

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