问题标题:
有关科比的个人优秀精神品质,故事,要举有关事例证明的
问题描述:

有关科比的个人优秀精神品质,故事,

要举有关事例证明的

聂建斌回答:
  科比的艰苦训练——666训练法   每周6天,每天6个小时,每次6个阶段的“魔鬼训练   以下是6个阶段:   投蓝中距离+三分   跳箱   100米冲刺训练   举杠铃   400深蹲   300俯卧撑
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