问题标题：
【下列饮食方法中，科学合理的是（）A．用含有多种营养成分的饮料代替水B．炒菜时多加油盐使菜有滋有味C．只吃蔬菜和水果保持苗条身材D．谷类、水果和肉类荦素搭配】
问题描述：
下列饮食方法中，科学合理的是（）
A．用含有多种营养成分的饮料代替水
B．炒菜时多加油盐使菜有滋有味
C．只吃蔬菜和水果保持苗条身材
D．谷类、水果和肉类荦素搭配
胡国荣回答：
A、水是构成细胞的主要成分，约占体重的60%-70%，营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输．因此人体要及时获取充足的水分，不用含有多种营养成分的饮料代替水．含有多种营养成分的饮料，容易造成营养过剩，而且饮料...
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