问题标题：
【（2012•玉林）平衡膳食是一种人体所需要的各种营养成分含量搭配比例合理的膳食．______（判断对错）】
问题描述：
（2012•玉林）平衡膳食是一种人体所需要的各种营养成分含量搭配比例合理的膳食．______（判断对错）
李琪林回答：
要根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．
故答案为：√
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