问题标题：
【如何应对人生中的挫折和压力】
问题描述：
如何应对人生中的挫折和压力
谭向东回答：
面对人生中的挫折和压力,首先要保持好的心态,积极面对难题,如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、...
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如何应对人生中的挫折和压力
