在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它.战胜了,你就是英雄,就是生活的强者.我就曾经历过这样一件事,现在想起来还历历在目. 　　记得那是在四年级的一次军训时发生的事.当我们乘车来到训练基地时,一位穿着警服的叔叔领我们来到了河边,我们叫他张教管,他指着架在河上的一座险桥说：“一会儿我们要过这座桥,胆小的同学站在后面,过会儿我扶着你们走.”我看到这座桥在河上,毫无保护.并且桥身只由铁链和木板组成,刮风的时候还摇摇晃晃的.我心里还真有点发虚,生怕自己掉下去,我又不会游泳.想到这里,我索性用手捂住了眼睛.这时,同学们已经自觉分前后站好了队,前面的同学陆续过桥了,有些胆小的同学则站在队伍后面,等待教官的帮助.我是个胆小的女孩,真渴望得到教官的帮助.可正当我准备排在队伍的后面时,我转念一想：如果总让人帮助,就永远克服不了胆小的毛病,会一事无成.俗话说得好：求人不如求己.我要勇敢地战胜困难,迈向更高的台阶.我认为信心和胜利是孪生姐妹.不安于现状,勇于进取的开拓者,才能有所作为；不甘沉沦,才能奏响人生中壮美的乐章.是呀!我要克服困难,挑战自我,一定会成功的!我默默地对自己说.于是我大胆地排在了队伍的前面.不一会儿,轮到我了,“我能行!”我暗自说.我鼓起勇气,信心百倍地抓紧铁链,一只脚先踏在第一块木板的中央,心里默念着：“一定要镇定!”当我觉得第一只脚站稳后,另一只脚就跟着向前面的木板迈去.可是木板与木板之间的距离很远,而间距只用铁链连接.我真担心自己没跨过去,从铁链的缝隙中掉下去,所以迟迟不敢迈脚.我当时真懊悔为什么还要逞能站在前面,现在却没有勇气.我真有点不知所措.后面的同学有些着急了,悬在桥上的我耳边传来了同学们的催促声,好在我离前面的同学不远,前面的同学拽了我一把,我才哆哆嗦嗦地踏在了第二块木板上.有了别人的帮助,我心里踏实多了.我反复提醒自己：“没事的,要勇敢.”就这样,我一连迈过了几块木板.正当我心中的石头即将落地时,突然,从北面刮来了一阵风,使原本就不太稳当的桥被风吹得剧烈摇晃起来.我的身子不禁向后仰了一下,好险呀!我感到我的双腿在发抖.而有了风的阻力,我过起桥来就更加费劲,可以说是“寸步难行”了.但我丝毫没有退缩,因为我知道困难是最欺软怕硬的.只有意志坚强,才能取得成功.想到这儿,我深深地吸了一口气,屏住呼吸,双手找着平衡,一步一步地向前迈.“要敢于挑战自己”,这几个字一直在我的脑海中回荡.终于,我通过了一块块木板,凭借着顽强的毅力和永不言弃的信念,通过了木桥.我激动地喊着：“我成功了!”同学们向我投来了钦佩的目光和热烈的掌声,“你真棒!”一个胆小的同学羡慕地说.我会心地笑了,激动万分：“战胜困难,走出困境,成功就会属于你.”凭借着这种勇于克服困难的精神,我顺利完成了后面几项训练. 　　在困难和挫折面前取得成功,是一件让内心感到喜悦的事,是一件挑战自我的事.它让我懂得了坚定的信念和顽强的毅力可以克服人生中的任何困难,也验证了一句名言：困难是礁石,海水敢于进击才激起美丽的浪花. 　　这次拓展训练使我找回了自信和勇气,成为了一个敢于挑战自我的女孩.